為幫助青年職工樹立積極向上的健康心態(tài)，了解更多心理健康知識(shí),做好工作和生活的自我調(diào)節(jié)，快樂工作，幸福生活，5月4日下午，公司團(tuán)委邀請(qǐng)國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、山東農(nóng)業(yè)大學(xué)教授張興波在公司401會(huì)議室為100余名青年職工做了題為《擁有陽(yáng)光心態(tài)——快樂工作 幸福生活》的心理健康知識(shí)講座，這也是公司團(tuán)委近期開展的關(guān)愛青年系列活動(dòng)之一。
       講座中，張教授分別從壓力的含義、青年期面臨的壓力及原因、如何進(jìn)行壓力與情緒管理、什么是陽(yáng)光心態(tài)以及如何擁有陽(yáng)光心態(tài)、陽(yáng)光心態(tài)與健康人格關(guān)系等五個(gè)方面進(jìn)行了講解，通過大量的列舉實(shí)例及從專業(yè)角度分析了當(dāng)前社會(huì)大眾所面臨的心理問題和來(lái)源，并就如何解決心理壓力提出了科學(xué)的建議和指導(dǎo)，傳授了心理健康知識(shí)以及心理疏導(dǎo)的基本方法和技巧。
       此次講座貼近實(shí)際，針對(duì)青年期所面對(duì)的壓力和情緒問題，引導(dǎo)青年人認(rèn)識(shí)壓力，管理壓力和情緒，從而能夠使青年職工以更加自信和陽(yáng)光的心態(tài)正視壓力和問題，以積極的姿態(tài)投入到本職工作，取得了良好效果。（文/翟珊珊  攝影/于海民）